Mate amargo: ¿rompe el ayuno?
No rompe el ayunoEl mate amargo, como el té o el café solos, prácticamente no aporta energía. Es de los mejores aliados del ayuno en el Río de la Plata.
Energía aproximada: ≈0–5 kcal
Más preguntas
- Agua (con o sin gas)
- Café negro
- Té e infusiones sin azúcar
- Edulcorantes (sucralosa, stevia)
- Mate, café o té con azúcar o miel
- Un chorrito de leche en el café
- Café con leche, cortado grande o capuchino
- Café con manteca o aceite MCT
Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.