Café con edulcorante: ¿rompe el ayuno?

El edulcorante líquido no suma calorías. Ojo con los sobrecitos en polvo: muchos usan dextrosa o maltodextrina de relleno, unas 2 a 4 kcal cada uno, poco pero no cero. Las dudas sobre si el gusto dulce te despierta el hambre son las mismas que con cualquier edulcorante.

Energía aproximada: ≈2–5 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.