Matcha en agua, sin azúcar: ¿rompe el ayuno?

Una porción (1 a 2 g de polvo en agua) tiene unas 3 a 5 kcal: en la práctica no rompe el ayuno. El matcha latte, con leche o bebida vegetal, ya es otra cosa: ese sí lo rompe.

Energía aproximada: ≈3–5 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.